Parce que la prévention des maladies et du bien-vieillir passe aussi par la nutrition, retrouvez-nous au sein de la maison de l'alimentation itinérante, portée par l'association "Aux Goûts du Jour" qui prendra ses quartiers à Lamballe Armor du 10 au 30 avril !!
J'aurai le plaisir d'animer un atelier sur la nutrition des seniors, le mardi 22 avril, de 16h à 18h : comprendre l'impact de l'âge sur notre alimentation et comment s'adapter ?
En effet, en vieillissant les mécanismes de faim, de soif, de satiété évoluent, ainsi que nos capacités physiques et cognitives. Faire les courses et la cuisine peuvent alors relever du défi. Alors comment adapter notre alimentation à notre santé et nos capacités ? Comment faire de la nutrition un atout pour maintenir notre autonomie ?
Nous répondrons à toutes ces questions et aux votres lors de cet atelier !!!
En effet, en vieillissant les mécanismes de faim, de soif, de satiété évoluent, ainsi que nos capacités physiques et cognitives. Faire les courses et la cuisine peuvent alors relever du défi. Alors comment adapter notre alimentation à notre santé et nos capacités ? Comment faire de la nutrition un atout pour maintenir notre autonomie ?
Nous répondrons à toutes ces questions et aux votres lors de cet atelier !!!
L'inscription est gratuite alors n'hésitez pas à venir discuter et apprendre avec nous ! Plus d'informations ici
A très vite,
Sportivement,
M.
A très vite,
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M.
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